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AKTUELLES

Aktionen

Free Hugs zum Valentinstag - ein unvergessliches Erlebnis zum Valentinstag in der Innenstadt von Hannover

Veranstaltungen

Neue Beiträge

  • „Liebe“ - Wichtig und doch oft missverstanden
    (15.02.2020)
  • Free Hugs - Umarmungen zum Valentinstag
    (14.02.2020)
  • Mehr Achtsamkeit in deinem Alltag
    (10.01.2020)

Meinungen einiger Seminarteilnehmer

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    Liebe Iris,

    ich hatte keine Erwartung als ich mit einer kleinen Gruppe an deinem Seminar "Wie wirke ich auf andere" teilgenommen habe. Aber was ich da erlebt habe war unglaublich!

    Wir haben gelacht, geweint und und so viel über uns selbst erfahren. Ich bin immer noch tief beeindruckt. Du bist ein wundervoller Coach der einfach die Seele berühren kann. Ich bin so gestärkt aus deinem Coaching gegangen.

    Ich würde jederzeit wieder die fast 600 km fahren um mich von Dir coachen zu lassen. Vielen Dank!

    (Anne S.)
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Life Coach

Bist du gesund? Glücklich? Zufrieden?

Ich hoffe es. Aber nicht immer verläuft das Leben glatt und manchmal erscheinen Situationen auswegslos.

Möchtest du etwas an deinem Leben ändern?

Super! Denn nur so kannst du dein Leben positiv beeinflussen.

Was bringt dir Life Coaching?

  • Positivere Gedanken
  • Stärkeres Ich mit mehr Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Resilienz, Empathie
  • Innere Gelassenheit und Zufriedenheit
  • Erreichung deiner Ziele
  • Mehr Glück im Leben

zu den Seminaren

Burnout Prophylaxe und Beratung

  • Fühlst Du dich permanent gestresst?
  • Findest du keine innerliche Ruhe (Unruhe)?
  • Weisst Du nicht mehr ein noch aus?
  • Leidest du unter Schlaflosigkeit?
  • Bist du müde oder aggressiv?

All das können Symptome eines Burnouts sein.

Bei der Burnout Prophylaxe lernst du, was bei dir Stress verursacht und wie du damit anders umgehen kannst (Stressbewältigung). Dazu gehört

  • mentales Training
  • Zeitmanagement
  • Genusstraining
  • Achtsamkeitstraining
  • Entspannungstraining (Meditation, progressive Muskelentspannung, autogenes Training)
  • und einiges mehr.

Was erwartet dich?

  • Entspannung - Innerliche Gelassenheit und Ruhe
  • Gesteigertes Selbstwertgefühl
  • Eine andere Sicht auf viele Dinge
  • Mehr Empathie (Einfühlungsvermögen)
  • Bessere Gesundheit

zu den Seminaren / Kursen

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Abnehmen - Easy going

Abnehmen - das ist nicht nur ein Wunsch!

Hast Du schon viele Diäten probiert? Und immer wieder einen Jo-Jo-Effekt gehabt?
Mir ging es nicht anders, bis ich einen anderen Weg entdeckt habe.

Lerne "Abnehmen - Easy going" kennen. Durch einfache Regeln und durch ein mentales Coaching nimmst du ab und steigerst dein Selbstwertgefühl. Du darfst essen was du möchtest. "Abnehmen - Easy going" ist ein Abnehmen ohne Diät, Abnehmen ohne Sport und ohne Pillen oder Chemie

Bist du neugierig? Dann nehme dir einen kurzen Moment und lese weiter.

weiter ...

Abnehmen - Easy going: Das Abnehmprogramm von Dr. Iris Stenzel

Dr. Iris Stenzel

   Am Gutshof 7, 30900 Wedemark
   +49 (0)172 4177606
   info@starkes-ich.info
   Termine nach Vereinbarung

Copyright © 2019 Dr. Iris Stenzel - Life Coach & Burnout-Beraterin